聊療書

　　人說氣出病來又何必，未傷敵前先自損。我原本以為我已經露出了微笑，但我整個人還是暴怒的，被老師察覺了。

　　人體就是樂器，攜帶方便練習簡單，卻又沒有標準的指法技法精準控制，一切要練得都是透過心去想像。我以為我的憤怒可以讓歌曲別有風味，卻沒想到真正無法收拾起自己心情時連音都唱不出去。

　　無論歌曲情緒如何，歌者都是笑著，然後再擬出表情放在聲音及臉上。微笑不但是最方便調整口腔、做出適當共鳴的表情，其實也是讓身體放鬆、方便送氣及支持的狀態；我以為臉上笑著就已經是恢復如常，其實我的手腳胸腹甚至是咽喉都還在微微用力而僵硬，鎖住我平時運用的感覺了。

　　也許以後要提早成半小時前出門，悠閒點，不用為交通狀況憤怒，也有更多時間找好隨身物品而不延遲上課時間。多出來的空閒，就在中庭坐下，讀一點書，練一點譜：奏古琴音律其次，倒是要求演奏者能謹守傳下來的每一指法，再放任他的心天人合一，所以焚香沐浴成了一種儀式一種手段；學聲樂在音調熟記之後，當然可以繼續揣摩自己的感情自己的版本，但最重要的是讓自己的身體和心理狀態調整好，按摩也成了一種儀式。

　　重要的是透過行使儀式安住本心，而不是謹守那個過程，或是讓其他人好看。