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5/1和5/3值班，而且是很忙的班，5/4~5/5參加哲學研討會，5/6~5/7在家，5/8回花蓮看門診並收拾落下的業務，累到懶得運動
今天delay下班，錯過了彼瑜塑身，但幸好有去拉股四頭肌，然後去踩了三輪的12分鐘腳踏車
在緩和時遇到一位帥氣男教練來搭訕推銷，雖然我總是有意讓談話句點，但教練還是很好心的提醒我運動前要吃一點天然的澱粉食物墊肚子以免減肌，運動後要吃得一樣清淡簡單；所以我要克制運動後總是去吃好料的行為
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